La salute del manager [Abstract]

di J. Campbell Quick, C.L.Cooper, J.H. Gavin, J.D. Quick




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Descrizione

Lo stress è solo un nemico da combattere?
Non del tutto. In alcuni casi può essere anche un alleato.
È questa la tesi argomentata dagli autori di "La Salute del Manager" che partendo dall'analisi della situazione vissuta da molti leader e manager, approfondiscono le cause e i rischi dei maggiori fattori di stress per arrivare a delineare le possibili abitudini e consigli per una salute psico-fisica ottimale.

I problemi dello stress da lavoro


La crescente competitività e insicurezza del mercato, in molti leader e manager causa: solitudine sociale, stress cronico, sovraccarico di lavoro.
Persone che lavorano per tantissime ore al giorno trascurando la propria vita privata, i propri affetti, la propria famiglia e soprattutto se stessi e il proprio benessere.
In una situazione del genere, con un mercato in continua evoluzione e l'esposizione a un notevole stress da lavoro, la salute, le relazioni e lo stato d'animo di chi ricopre posizioni di rilievo possono avere notevoli ripercussioni.

I principali rischi dello stress per la salute del manager

Lo stress del manager non è una malattia ma può portare a seri rischi per la salute di chi è costantemente sottoposto ad una elevata pressione lavorativa e sociale.
Dipendenza da lavoro, depressione, sedentarietà sono solo alcuni dei rischi che gli autori approfondiscono nel libro con una particolare attenzione al senso di isolamento e di solitudine che spesso vivono manager e leader.

Come gestire lo stress da lavoro


Essendo causato da molteplici fattori e comportando numerosi effetti, lo stress da lavoro deve essere gestitio necessariamente in vari modi.
Il focus principale degli autori su come superare stress da lavoro è sulle strategie di benessere psico-fisico. Cercare quindi di stare bene con il corpo e con la mente, in una situazione quanto più equilibrata possibile.
E a tal proposito forniscono alcuni utilissimi consigli per evitare che lo stress prenda il sopravvento e diventa un nemico.
Infatti, come dimostrato dalla Legge di Yerkes-Dodson, fino ad una determinta soglia lo stress può essere un alleato.
Scopri perché scaricando l'abstract di "La salute del manager".


Punti di Forza


• Facile lettura
• Testo molto ordinato e preciso
• Pieno di spunti riflessivi


Punti di Debolezza


• Alcuni argomenti avrebbero meritato maggiore spazio
• Schemi riepilogativi avrebbero aiutato l’apprendimento
• La presenza di test sul livello di stress percepito avrebbero aiutato maggiormente il lettore


Gli Autori


James C. Quick è professore alla Goolsby Leadership Academy all’University of Texas.
Ha alsuo attivo più di 100 pubblicazioni in 10 lingue.
Ser. Cary L. Cooper insegna Organizational Psychology and Health ed è Provice Chancellor alla Lancaster University.
Joanne H. Gavin è professore di management al Marist College (New York).
Jonathan D. Quick è medico di famiglia e specialista in gestione della salute pubblica.

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