Scopri il Sistema dei 21 Minuti del Dr Roberto Castaldo e metti subito in pratica! | OneMinuteClub

Scopri il Sistema 21′ del Dr Roberto Castaldo
e metti subito in pratica!

Ecco come applicare i libri di One Minute Club con il Sistema 21′
e migliorare il tuo business e la tua crescita personale

Complimenti, stai per scoprire come applicare i libri di One Minute Club in soli 21 minuti!

Per migliorare il tuo business e la tua crescita personale, è fondamentale trasformare le informazioni che leggi in un libro in azioni pratiche.
Secondo la legge di Pareto, l’80% di informazioni importanti di un libro è contenuto nel 20% del testo totale.

Questo 20% è ciò che trovi negli abstract di One Minute Club.

Una volta che hai questo 20%, come puoi metterlo in pratica usando al meglio il tuo tempo?

Per ottenere questo risultato, ecco il Sistema 21′ del Dr Roberto Castaldo!

Il Sistema 21′ del Dr Roberto Castaldo

che cos’è

Secondo recenti studi del Dipartimento di Psicologia dello Sviluppo e della Socializzazione dell’Università di Padova, la nostra capacità di concentrarci su un’attività si attesta in media sui 45 minuti.

Questi 45 minuti sono una mediache può innalzarsi con l’allenamento, ma il nostro cervello ha comunque un limite di “capienza”.

A partire da questa misurazione temporale, il Sistema 21′ del Dr Roberto Castaldo mostra come svolgere qualunque attività per una durata di 21 minuti, ovvero meno della metà della media di 45 minuti.

Possiamo dunque svolgere con successo qualsiasi attività per 21 minuti con ottimi risultati, seguendo le 3 specifiche fasi del Sistema:

Idee+Descrizione: fai un brainstorming sull’attività da svolgere;
Risultati: determina cosa deve accadere per poter dire che hai raggiunto ciò che vuoi;
Azioni: scrivi il piano d’azione verso il risultato che vuoi ottenere;

Ciascuna delle 3 fasi ha una funzione ed una durata specifica:
continua a leggere per cominciare ad applicarla.

Il Sistema 21′ del Dr Roberto Castaldo

come applicarla

Per applicare il Sistema dei 21 Minuti, puoi iniziare dedicando 7 minuti per ciascuna fase e modificare la durata di ciascuna fase a seconda dei risultati ottenuti.

Vediamo nel dettaglio ciascuna delle 3 fasi di Idee+Descrizioni, Risultati e Azioni.

fase di Idee+Descrizioni

Scrivi liberamente tutto ciò che ha a che fare con l’attività da svolgere, una vera e propria “tempesta di idee” da buttare giù;

fase di RISULTATI

Scrivi esattamente i risultati che vuoi ottenere ed usa tutte le risorse che ti motivano e ti fanno focalizzare sull’attività da svolgere , curando che il tuo dialogo interno sia positivo;

fase di AZIONI

Dopo aver scritto le azioni che farai per raggiungere i tuoi risultati, esegui e concentrati sul “fare” senza “pensare” ulteriormente: tutta l’attenzione non dev’essere sulla meta, ma sul processo.

Puoi applicare il Sistema 21′ fissando l’obiettivo che vuoi raggiungere, il modo in cui  vuoi raggiungerlo
ed un criterio di misurazione dei risultati ottenuti e poi procedere con le 3 fasi.

Potrai notare che ci sono obiettivi che richiedono più di 21′ per essere realizzati: in tal caso, puoi scomporre gli obiettivi in sotto-obiettivi e dedicare più sessioni di 21′ ciascuna.

Eccoti inoltre 7 spunti operativi di sintesi per applicare il Sistema:

  • Inizia traendo ispirazione per agire;
  • Visualizza il risultato;
  • Pianifica le azioni;
  • Preparati all’esecuzione;
  • Fai brainstorming per applicare i 21′;
  • Scrivi in un diario i tuoi successi;
  • Stabilisci dei premi da regalarti per i feedback positivi ottenuti.

Il Sistema 21′ del Dr Roberto Castaldo

risultati e strumenti superiori per te

Il Sistema dei 21′ può farti ottenere risultati superiori in poco tempo: l’ideale è applicare per 21 giorni consecutivi per farne un’abitudine di successo.

Uno dei motivi dell’efficacia del Sistema è il focus sugli obiettivi e sul “fare”.

Maggiore sarà la tua capacità di qualificare l’obiettivo, maggiore sarà la tua capacità di portarlo a termine.

Applicare il ”Sistema 21’” non costa nulla anzi, molto probabilmente, ti farà guadagnare molto in termini di tempo e risultati!

Più la applichi, più noterai che c’è solo una cosa che ostacola i nostri sogni.

Siamo NOI!

Ciò che ostacola i nostri sogni non è la nostra esistenza, non è la nostra essenza, non è la nostra condizione, ma sono le convinzioni errate che abbiamo su noi stessi!

E se vuoi usare strumenti superiori per i tuoi obiettivi ed il tuo tempo, abbiamo creato un libro-agenda che unisce il Sistema 21′ con il meglio del Time e Performance Management per la tua routine quotidiana

Dr Roberto Castaldo Performance Management Specialist

Imprenditore, Consulente, Business & Executive Developer Coach, Formatore e Keynote Speaker Internazionale

Dr Roberto Castaldo è il fondatore di 4 M.A.N. Consulting, la società di consulenza strategico-direzionale, alta formazione manageriale, business coaching e temporary management che allena imprenditori, manager e liberi professionisti ad ottenere risultati eccellenti nel lavoro e nella vita.

Alla laurea in Economia ad Indirizzo Matematico Statistico ha unito il Master in Gestione delle Risorse Umane, avendo come base metodologica la PNL ed il Coaching – è Trainer certificato dalla Society of NLP™ di Richard Bandler.

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